आरोग्य
Skin care: नाकावर पांढरे दाणे दिसतात? किचनमधल्या 3 वस्तू नाकावर 5 मिनिटं लावा, व्हाईडहेड्स होतील दूर
Skin care: मुंबई, 20 जून 2024: नाकावर जमा झालेले व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स हे केवळ त्वचेचे सौंदर्य कमी करत नाहीत तर ते त्वचेच्या आरोग्यासाठीही हानिकारक ठरू शकतात. या त्रासापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी अनेक महागडे उपचार उपलब्ध आहेत, पण घरीच उपलब्ध असणाऱ्या काही साध्या गोष्टींचा वापर करून तुम्ही सहजपणे या समस्येवर मात करू शकता.
व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्सची कारणे:
- तेलकट त्वचा: तेलकट त्वचेवरून जास्त तेल बाहेर येते ज्यामुळे छिद्र बंद होतात आणि व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स तयार होतात.
- मेकअप: मेकअपमधील रसायने त्वचेवर जमा होऊन छिद्र बंद करू शकतात.
- हार्मोन्स: हार्मोनल बदलांमुळे तेल उत्पादन वाढू शकते आणि व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स होऊ शकतात.
- तणाव: तणावामुळे त्वचेवर तेल ग्रंथी अधिक सक्रिय होतात आणि व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स होऊ शकतात.
- अयोग्य आहार: साखर आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ जास्त खाण्यामुळे व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स होऊ शकतात.
घरगुती उपाय:
- मीठ आणि एलोवेरा: मीठ आणि एलोवेराचे मिश्रण हे एक उत्तम स्क्रब आहे जे मृत त्वचेच्या पेशी आणि घाण काढून टाकण्यास मदत करते. एका चमच्यात मीठ घ्या आणि त्यात थोडं एलोवेरा जेल मिसळा. हे मिश्रण तुमच्या नाकावर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. 5 मिनिटांनंतर थंड पाण्याने धुवा.
- कॉफी आणि मीठ: कॉफी आणि मीठाचे मिश्रण हे आणखी एक उत्तम स्क्रब आहे जे त्वचेची पोर्स स्वच्छ करते आणि रक्तप्रवाह सुधारते. एका चमच्यात कॉफी पावडर घ्या आणि त्यात थोडं सेंधा मीठ मिसळा. हे मिश्रण तुमच्या नाकावर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. 5 मिनिटांनंतर थंड पाण्याने धुवा.
- बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा हे त्वचेचे पीएच संतुलित करते आणि अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास मदत करते. एका चमच्यात बेकिंग सोडा घ्या आणि त्यात थोडं पाणी मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या नाकावर लावा आणि 10 मिनिटे सुकू द्या. त्यानंतर थंड पाण्याने धुवा.
नियमित त्वचेची काळजी:
- दररोज दोन वेळा तुमची त्वचा सौम्य फेस वॉशने धुवा.
- मेकअप काढण्यासाठी मेकअप रिमूव्हरचा वापर करा.
- त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी ऑइल-फ्री मॉइश्चरायझरचा वापर करा.
- तेलकट त्व
Follow Us
