Red Guava Benefits | पांढऱ्या पेरूचं काय घेऊन बसलात? लाल पेरूचे ‘हे’ 6 जबरदस्त फायदे जाणून तुम्हालाही वाटेल आश्चर्य

Red Guava Benefits | तुम्हाला माहित आहे का की लाल पेरू पांढऱ्या पेरूपेक्षा जास्त फायदेशीर आहे. होय, यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळते. यासोबतच यामध्ये अँटीऑक्सीडेंट गुणधर्म देखील असतात, जाणून घ्या त्याचे फायदे. डायबिटीजमध्ये लाल पेरू खाणे फायदेशीर आहे. खरं तर, लाल पेरूमध्ये (Red Guava Benefits ) पांढऱ्या पेरूपेक्षा कमी साखर असते, ज्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. याशिवाय ते खाल्ल्याने लोहाची कमतरता देखील दूर होते.

वाचा : Health | पेरूच्या पानाचे ‘हे’ पाच फायदे माहीत आहेत का? जाणून घ्या सविस्तर

Reduced risk of cancer | कर्करोगाचा धोका कमी
लाल पेरूच्या सेवनाने प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका कमी होण्यासही मदत होते.पेरू ट्यूमर तयार होण्याच्या प्रक्रियेस प्रतिबंधित करते. लाल पेरूमध्ये भरपूर पोटॅशियम आढळते, जे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. बीपीच्या रुग्णांसाठी लाल पेरू फायदेशीर ठरू शकतो. लाल पेरूमध्ये भरपूर फायबर आढळते.त्यात भरपूर पाणी देखील असते.त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते, पचनक्रिया सुधारते.

Skin diseases are cured | त्वचेचे आजार होतात बरे
पांढऱ्या पेरूपेक्षा लाल पेरूमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स जास्त प्रमाणात आढळतात.त्याच्या मदतीने त्वचेचे आजार बरे होण्यास मदत होते.त्यासोबतच त्वचेच्या कर्करोगाचा धोकाही कमी होतो. लाल पेरूमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे लाल पेरूचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते. ज्यामुळे तुम्ही संसर्ग होण्यापासून वाचू शकता.

मी E-शेतकरी आता टेलीग्राम आणि व्हाट्सअँप वर जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा.

आजच ताज्या बातम्यांसाठी मी E-शेतकरी मोबाईल अ‍ॅप डाऊनलोड करा; येथे क्लिक करून डाउनलोड करा..

हेही वाचा :

• Multilevel Farming | फक्त एकाच एकरात घ्या 5 एकरांच पिक! शेतीचा ‘हा’ जबरदस्त जुगाड तुम्हाला करेल मालामाल
• Varieties of Cauliflower | कोणत्या महिन्यात करतात फुलगोबीची लागवड? कोणते वाण आहे सुधारित? भरघोस नफ्यासाठी जाणून घ्या सर्व माहिती

Web Title: What are you sitting with white guava? You will also be surprised to know these 6 amazing benefits of red guava