Kidney | पुणे, २६ जून २०२४: आपल्या शरीरात दोन किडनी असतात, ज्यांचे कार्य रक्त स्वच्छ करणे आणि टाकाऊ पदार्थ मूत्राद्वारे बाहेर टाकणे हे आहे. अनेकदा, एखादी किडनी खराब (bad) झाल्यास किंवा काढून टाकली गेली तरीही व्यक्ती एका किडनीवर निरोगी जीवन जगू शकते.
तथापि, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की एका किडनीवर जगणे हे पूर्णपणे निरोगी व्यक्तीपेक्षा वेगळे असते.
एका किडनीवर जीवन कसे असते?
- जास्त Belastung: एका किडनीवर काम करण्याचा भार जास्त असतो, ज्यामुळे त्यावर ताण येऊ शकतो आणि त्याची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.
- आहार आणि जीवनशैली: निरोगी जीवन जगण्यासाठी संतुलित आहार घेणे, नियमित व्यायाम (Exercise) करणे, धूम्रपान आणि मद्यपान टाळणे आणि रक्तदाब आणि मधुमेह यांसारख्या आजारांवर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे.
- नियमित तपासणी: किडनीची कार्यक्षमता आणि रक्तातील रसायनांचे प्रमाण नियमितपणे तपासणे आवश्यक आहे.
तुम्ही तुमचे संपूर्ण आयुष्य एका किडनीवर जगू शकता का?
होय, योग्य काळजी घेतल्यास आणि निरोगी जीवनशैली राखून तुम्ही तुमचे संपूर्ण आयुष्य (life) एका किडनीवर जगू शकता. अनेक लोक एका किडनीसह सक्रिय आणि उत्पादक जीवन जगतात.
एक किडनी खराब असल्यास या गोष्टींची काळजी घ्या:
- आहार: संतुलित आहार घ्या, मीठ आणि प्रथिने मर्यादित करा.
- जीवनशैली: धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा, नियमित व्यायाम करा आणि वजन नियंत्रित ठेवा.
- रक्तदाब आणि मधुमेह: यांसारख्या आजारांवर (diseases) नियंत्रण ठेवा.
- नियमित तपासणी: डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि किडनीची कार्यक्षमता तपासण्यासाठी नियमित तपासणी करा.
